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ようこそ平澤陸上研究、平澤健康教育研究へ!!


トピック
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            「スポーツ貧血購入」を見てください


ご挨拶

 皆さんこんにちは。金城大学の平澤です。

このホームページは私が取り組んでいることや、趣味の世界を簡潔にまとめたものです。
1.専門分野
・健康教育分野
  大学生活と健康
  青年期の健康
・陸上競技分野
  長距離・駅伝のトレーニング方法
  長距離・駅伝のランニングフォーム
  スポーツ貧血
・プライベート
  趣味や
道楽など適当に・・

.大学での取り組み

金城大学の学生は履修登録などの参考に活用してください。内容は健康教育系の座学、レクリエーション、スポーツ実習などです。

・授業
★教養ゼミ、基礎演習、健康科学
  健康問題に焦点をあてたテーマで内容を構成
  (健康科学は29年度より)
★レクリエーション
  一般的なレク指導から、各専攻の特徴を生かした(福祉レクなど)に発展  できるように考えている
  授業の中でプレゼンをすることによりレク技術を磨くように設定してあ   る
★スポーツ実習(29年度より)

   ゴルフの予定
  近くのゴルフ練習場で実施

3.研究活動
・健康教育関係
 大学生を取り巻く健康問題を中心に、青年期の健康問題について自分なりに勉強をしています。昨今の青年を取り巻く環境は、便利でとても快適ですが、それがゆえの閉塞感、孤独、栄養のアンバランス、体調不良、精神的アンバランス、生活不適応、結婚生活の不調和などは増えています。また社会情勢の変化は、就業状況、家族構成、晩婚化、不妊など、大きな問題になってきています。相談を受ける内容もこういったことが多いですね。そこで保健衛生、健康教育的見地から、多角的に検討を加え、少しでも満足感のある生活ができるように取り組んでいます。

・陸上関係
 陸上競技、中でも高校生の長距離・駅伝に関する事項について取り組んでいます。フィールドが身近にないため、研究協力をお願いしたり、全国の先生方に様々な形で協力していただいています。
 また私なりに取り組んだことや学んできたことを、何らかの形で残そうと思って、冊子にまとめたり、一緒に勉強したいと思っています。
 どのような物事でもそうだと思いますが、追及していくと奥が深く、これで完成ということはありません。陸上競技についても同じです。一緒に勉強していきましょう。いつでも声をかけてください。
 最近自費出版した「スポーツ貧血」の購入方法も載せました。


・論文、研究ノート

「高校生の長距離走と運動性貧血」『麗澤大学紀要』第96巻2013
  「高校生長距離ランナーにおけるランニングフォーム改善の取り組みとそ の変化に関する一考察」 『麗澤大学紀要』第792004

・著書、投稿文

「スポーツ貧血 誰にでもできる簡単貧血対処法&予防法」2014年 前述
 「ランナーのための貧血対策」『ランニングマガジンcourir』2013 年
 「長距離の競技力向上を考える効率のよいランニングフォームを目指し て」『月刊陸上競技』2004

「都大路コース攻略法」『月刊陸上競技』2003
 「土岐商高の長距離トレーニング ~取り組みとその考え方~」『月刊陸 上競技』 199845月号
 スポーツ貧血を起こしやすいランナーのためのトレーニングのあり方 」 『陸上競技研究』31p2028 1997
 「貧血に関する血液性状の改善とパフォーマンスの向上」


・出版関係

「スポーツ貧血 誰にでもできる簡単貧血対処法&予防法」

   <目次>

  「スポーツ貧血」購入方法

  「スポーツ貧血」概要

・セミナー等


4.陸上競技
 陸上競技関係者の皆様へ。最近は指導から離れてしまいましたが、特に指導者として取り組んだことを中心に、スポーツ貧血、故障対策などを載せてあります(一部工事中です)。年齢からいって、もう現場で指導することはありません。もしよろしければいつでも声をかけてください。より効率的なトレーニング方法などを、いっしょに考えていきましょう。
・陸上関係

 スポーツ貧血

 長距離、駅伝のトレーニング

    ただ今準備中          

 長距離・駅伝ランナーのランニングフォーム

 故障対策


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